，师弟，你也不用太着急，练功夫是个细心活，慢慢的琢磨，慢慢的磨练，只要有朝一日你能把拳劲彻底练得渗透到五脏里去，一切就水到渠成了。这一点我帮不了你，只能靠你自己努力。但我现在可以讲讲运劲发力里面的一些门道和诀窍，你清楚了以后，就可以自己去印证。”

　　王越受教，点了点头。

　　苏明秋这才缓缓说道：“内家拳的发力说的简单一点，就是要把劲练得圆活了，不能僵，讲究整体劲力，四肢百骸通连一贯。再详细说，也就是把人身分成三节，头部为梢节，身躯及上肢为中节，下肢为根节，而每一节中又分成小三节，发力时，梢起、中随、根催撞，整体通连一贯而出，这就是最简单的一个发劲过程。当然了，这里面最重要的还是相互配合的呼吸吐纳，不过这个是要慢慢练的。你现在还不用了解的太深，只要从三节入手，发力用劲就好。然后功夫到了，一切都会水到渠成。”

　　“你要记住，内家的功夫什么都是圆的，劲要圆，背要圆，手要圆，裆要圆，什么发力，用劲，练法，打法都是圆的，因为只有圆了才能生生不息，连绵不绝。先练大三节发力，再琢磨透了每一节里小三节，最后降服龙虎，抱成一团，劲就能圆了。而这种圆，在道家的说法里，其实也就是内丹成就的雏形，功夫练到了这一步，再往下练，就是炼气化神，打通大周天，纯粹三宝，凝练成形了。不过这一步，我也还没完全达到，只能暂时先说到这里了。”

　　苏明秋的这一番指点，都是用非常直白的口头语说出来的，王越也听的明白。

　　不过，明白是一回事，想要练出来却又是另外一回事。所谓真传一句话，假传万卷经，东西就是那么多，但想要按部就班的练出样子来，却绝非空口白话，说说这么容易。

　　像是六合拳，最基础的架子就只有那么几个，一个三七步的动作也最是简单不过，但却硬是有人把这个三七步练了一辈子，还意犹未尽。这里面的道理又岂是简简单单一句话就能解释的了的。

　　内家拳和外家拳一样都要练架子功夫，只有周身圆整了，外三合练得入神入骨，然后才能着手配合呼吸练气，锻炼内三合，最后六合如一，形成一体，不分内外，勃勃然生机一片。

　　接下来，苏明秋又针对他近日来的一些疑问，一一作答，转眼就到了晚上。王越静下心思，又闲聊了两句，便自顾自的寻了一处僻静所在，也不开灯，只借着空中斑驳的月光，就拉开架子，当下拳脚破风，身形在黑暗中如虎跃狼奔，鹰飞兔走。

　　“可惜碰到七叔的时间还是太晚了，以我现在的年纪想要把内家拳练得如同七叔一般，起码还要五年以上的苦练才行，易筋易骨、易髓换

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